Julkaisut

KIRJAT:

Unelmakarttakirja

Unelmakarttakirja-tehtäväkirja (Otava, 2017) on ensiaskel kohti unelmien toteuttamista. Suosikkikirjasta on myös laajempi ja monimuotoisempi Unelmakarttakirja-verkkokurssi, jolla pääset jatkamaan kirjan teemoista eteenpäin.

Kirjaa voi tilata Hidasta elämää -verkkopuodista. Yritys- ja jälleenmyyntitarjoukset sekä tilaukset: sanna@hidastaelamaa.fi

Hyvän elämän reseptit

Hyvän elämän reseptit (Readme 2016/2017) on yli 300-sivuinen kirja elämän ja arjen kauneudesta – oivalluksista ja opeista. Kirjan jokaista sivua kaunistaa valokuva.

Kirjaa voi tilata Hidasta elämää -verkkopuodista. Yritys- ja jälleenmyyntitarjoukset sekä tilaukset: sanna@hidastaelamaa.fi

Viisaat ystäväni

Viisaat ystäväni -kirja (Basam Books 2016) on yhdistelmä syvällisiä kysymyksiä ystäville, musteella käsin piirrettyjä värityskuvia sekä voimaannuttavia sanoja hienoilta, viisailta ajattelijoita. Kerää ystävien viisaudet samoihin kansiin vaikka synttäreillä, tupareissa, polttareissa tai häissä.

Kirjaa voi tilata Hidasta elämää -verkkopuodista. Yritys- ja jälleenmyyntitarjoukset sekä tilaukset: sanna@hidastaelamaa.fi

KORTIT:

Unelmakortit

Unelmakortit auttavat tuomaan lisää luottamusta ja oikeanlaista fokusta elämään. Unelmakorttien nostaminen päivittäin tukevat matkalla kohti suuria tai pieniä unelmia. Kortit nostattavat, kannustavat, kysyvät ja haastavat. Kortit saavat luottamuksen ja unelmat uuteen lentoon. Pakka sisältää 50 korttia, joiden avulla voit mietiskellä tai kirjoittaa kokemuksiasi ylös.

Kortteja voi tilata Hidasta elämää -verkkopuodista. Yritys- ja jälleenmyyntitarjoukset sekä tilaukset: sanna@hidastaelamaa.fi

Stressinhallintakortit

Watercolor hand painted circle shape design elements

Stressinhallintakortteja hyödyntävät työssään jo monet psykoterapeutit, työterveyspsykologit ja -lääkärit, psykiatrit, terapeutit ja kouluttajat. Stressinhallintakortteja on tilattu yrityksiin työntekijöille parantamaan työhyvinvointia ja jaksamista arjessa. Ne ovat myös oiva lahja – sekä hauska että hyödyllinen.

Toiminnalliset Stressinhallintakortit tuovat stressinhallintaan leikkisyyttä ja rutiinia. 51 erilaista stressinhallintaharjoitusta on suunniteltu arjen keskelle – tehtäväksi kauppajonossa, työpisteellä tai vaikka vessassa.

Kortteja voi tilata Hidasta elämää -verkkopuodista. Yritys- ja jälleenmyyntitarjoukset sekä tilaukset: sanna@hidastaelamaa.fi

Voimauttavat kysymykset

VK1

Voimauttavat kysymykset -korttipakka sisältää 52 värillistä kysymyskorttia. Voit käyttää kortteja mietiskelyyn, kirjoittamiseen tai muuhun voimauttavaan prosessiin. Korttien avulla voit tutkailla sisintäsi, vapauttaa sisäistä voimaasi ja lisätä energiaa elämääsi. Lue lisää korttien käyttövinkkejä täältä.

Kortteja voi tilata Hidasta elämää -verkkopuodista. Yritys- ja jälleenmyyntitarjoukset sekä tilaukset: sanna@hidastaelamaa.fi

MUUT:

Stressinhallinta-sovellus puhelimeen

ios_screenshot

Stress Less Cards on appsi, joka sisältää 50 erilaista helppoa stressinhallintaharjoitusta, joista 28 on kuunneltavia, ohjattuja harjoituksia. Voit ajastaa itsellesi lemppariharjoituksesi tai arpoa satunnaisen harjoituksen. Harjoitukset ovat lyhyitä mutta tehokkaita. Toistaiseksi sovellus on saatavissa englanninkielisenä.

Lataa ilmainen Stress Less Cards (sis. 5 ilmaista harjoitusta) Android tai iPhone-puhelimelle:

google-play-badge

app_store_badge

Mainokset