En tiedä, millaisia tavoitteita teillä on elämässä, mutta mun ykkösprioriteettitavoitteen näette kuvassa. Pyrin saamaan hyvää unta yli 8h - edes viikon keskiarvotasolla. Olen nimittäin huomannut, että elämässä voi saavuttaa miten hienoja asioita tahansa, mutta ilman hyvää unta kaiken, hyvänkin, päällä leijuu varjo. Olen myös huomannut, että suorin tie mielenrauhaan ja sitä kautta elämäniloon, on hyvä uni. Kun olen nukkunut hyvin, treeni maistuu mansikalta, töissä on hyvä ja iloinen syke, aamut tuntuvat siunauksilta ja illat kiitollisuuden aiheilta. Teemme asioista yllättävän monimutkaisia onnellisuuden suhteen. Mielestäni kaikki olennainen tapahtuu perusasioiden äärellä. Eikä yhtään perusasiaa pitäisi uhrata koskaan millekään plingplingille, stressipeikolle tai hype-helinälle. Koskaan. Mitä tavallisempaa, sitä suurempi vaikutus sillä on onnellisuuteen. Siihen, mikä on nyt. Yhä uudelleen. #uni #perusasiat #onnellisuus #tavoite #sannanpohdintoja
